龚躬，一个悲催的游戏宅男，前一秒还在兴致勃勃打着游戏，下一秒竟意外穿越，成为了一位46岁的京城中年大叔。这大叔可不一般，坐拥京城四套房产！可谁能想到，命运就爱开玩笑，他同时被一型糖尿病、二级脑血栓、三级高血压、四级冠心病、五级慢阻肺、六级类风湿、七级慢性胃炎、八级腰间盘突出以及九级神经衰弱这些病痛缠身，更要命的是，还处于蛋癌晚期，生命进入倒计时。然而，就在这生死攸关的最后时刻，奇迹出现了！系统启动成功，只要能在四合院那群“禽兽”中获取震惊值，就能无限续命，而且系统还能赋予特殊能力。从此，龚躬踏上了充满戏剧性的搞活之旅。别人是酷炫的六边形战士，而他呢，成了独特的“三角形大叔”看他如何在四合院中与“禽兽”们斗智斗勇，逆天改命，开启一段令人捧腹又紧张刺激的传奇人生。
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