看书网

第41章（第1页）

然后治疗者慢慢地从病处重复做同样的手势，但这时候是从另一个方向，把你的病从你的脚扫出。重复净化的动作越多次越好，依你觉得需要和舒服与否而定。

另一个方法是让治疗者以缓慢、顺时钟的方向，用手温和地按摩受影响的部位。治疗者和接受者都必须观想和感觉充满治疗能量‐‐热、快乐和喜悦‐‐的光流正从力量来源射出，通过他的手，如同阳光流经窗户一般。想象手是力量来源的窗户，直接传送温馨、明亮、带来健康的光。借助治疗者对你的温馨和慷慨感觉，治疗力量被扩大了，有如通过放大镜或三棱镜一般。

一切疾病都除净了，就像花朵在阳光照拂下盛开一般，细胞因治疗能量而开放，而你的身体浸润在其中时，治疗者的手必须维持不动手以稳定能量。你们两个人都可以沐浴在由此产生的健康能量中，最后在开放中休息。

类似的练习可以使用雷射光的影像，把疾病化成灰烬，然后扫去；或者观想甘露水涤去疾病，以健康注满身体的虚弱处。

有些人也许可以从别人的祈祷、圣物或圣地的力量获得协助。如果有人为你做了些精神修行，尝试与它建立某种实际的联系。如果是真布施，捐钱也可以帮助你感觉更开放。在一切情况下，最重要的是信仰治疗的来源。

我大约十五岁时，许多人花了一个月左右的时间，重建我在寺院中的房子。两个帮忙建筑工事的妇女病得很严重，药石罔效。她们染患黏液失调症，这是我们那地区最大的健康威胁，特别对年老者影响重大。这种病让患者无法吞咽或消化食物，然后慢慢饿死。我那时常常做些糌巴，在加持过之后，递给她们。她们毫无困难地吃下去。

在离开之前，她们带走很多糌巴，用餐时混着饭吃。几个月之后，她们完全痊愈了。这种病让许多人生不如死，不管是出家僧侣或在家人。例如我四岁时，我的祖父就是死于这种病；我的祖母却幸存下来，就我记忆所知，原因是她吃了我加持过后给她的糌巴，或者是因为她终生服用的药。

为了做加持糌巴，我在揉面粉和牛油时，观想根本上师（译注：即莲花生大士）就在我前面的空中。诵念祈祷真言时，我从内心深处以无比的恭敬心开放我自己，祈请它的治疗加持。我观想治疗能量以极温馨、快乐的光或甘露水，从根本上师流射出来，进入糌巴之中。然后，我以信心想着糌巴已经被加持过，可以治疗黏液失调症。

糌巴会具有疗效的原因有三：一是妇女们充分信赖我的治疗力量，二是她们完全开放去接受加持，三是我的恭敬心强到足以祈请治疗力量。

对身体、能量运行的治疗性觉察

躺在舒服的席子上，用枕头来支撑，好让你放松身体的肌ww（然后，缓慢而平静地做下述练习，每个步骤一或二分钟）。

1．做一或二个深呼吸，随着你的呼气放下一切压力和忧虑，放松身和心。

2．觉察并感觉你的全知。感觉由放松所带来的字根表渗透你全身。

3．觉察你的背部安卧在席子上，感觉地心引力如何温柔地把你带引向大地。这可以帮助你安定浮动的能量和跃动的思想。

4．以无边无际的空阔感觉来觉察你的呼吸不仅是你肺部的空气，还包括你身上每一个细胞的呼吸，上自头顶下迄脚心。当细胞呼吸时，它们以自然、宁静、开放和稳定的动作上下移动。

5．感觉你身体每个部位的动作和能量：动脉、静脉、肌肉、血液、器官、脑、脊椎、骨头和皮肤‐‐特别是需要治疗的部位。

然后，以那种带有宁静能量的觉察，做下面的练习十到二十分钟：

前后、上下、左右非常缓慢而自然地移动你需要治疗的部位，或把它移到身体边缘。你可以花一、二分钟把它移到一边，然后花一、二分钟称到另一边。做这种动作时，重要的是宁静、专一而全然地觉察动作的运行。觉察你身体这个部位是最微细动作如何在其他部位被感觉到，就好像一连串的波浪一般。觉察那种内在亲密的宁静和快乐，透过动作在你体内循环。

有时候，你甚至不需要做任何身体动作。你可以只想像动作，或想像你的能量跟着感觉的觉察移动。

在这个练习之后，你可以附加下面的练习几分钟：

想像和感觉加持光（或加持甘露）从力量来源倾注入你的身体，充满你全身，特别是需要治疗的部位。感觉来自加持光（或甘露）的热和快乐的能量被放大，有如火上添油一般；觉察在你体内因此所产生的快乐热浪。

结束这个练习时，要在身心一体和开放的觉察中放松，不要有执着或分别。

这个练习可以把你浮动的心和能量固定下来，让你的身和心在和谐之中结合。它培养正面的认知和健康的能量，唤醒你去觉察力量、安详和快乐等属于你身心的治疗素质。

在熟练这种练习之后，你可以尝试应用在其他日常动作中，诸如思考、感觉、走路、看、站、坐、睡觉、说话和工作。

第十章

以大自然的能量来治疗

观想大自然五大的正面品质，

不管是树木、花朵或海洋，

都是一种自然的治疗。

精神觉醒的真正来源和最终目标是在心中，不在自然界

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:放学一起走吗  穿成和男主情敌变情人的反派后我失忆了  我能听见直男室友的心声  飞行时代  人不能，至少不应该  穿到古代当驸马  宦官之后  丹青令  穿成反派教主后  逃婚后，病美人偏执了  大师兄  小炮灰被主角团盯上了[穿书]  回首不经意  放过我青梅[重生]  捡个天师回家镇宅  漂亮恶魔与他的元帅饭票/末日圆舞曲  [综]综穿之白锦  重生为小哥儿  重生八零小锦鲤  白月光女配只想钓反派[快穿]