创法初始，斯派洛带着爱因斯坦，还有小兰和犀牛人一起去莽牛原，观摩莽牛。

莽牛大力拳是基础功法，自然是从练力开始。

力何来？

无他！

血气足、筋骨健而已！

桩功为何为武道基础？

皆因站桩既能打熬下盘功夫，又可用气血滋润筋骨！

为此，斯派洛和爱因斯坦，还有犀牛人观察莽牛站立姿势，触摸它全身肌肉的变化，血液的流速……加以分析思考，以自身为模本，时而模仿，时而变化，时而忘掉，时而重来，在无数次的失败中寻找答案……

斯派洛在书桌前，站了起来，摆出一个姿势，两腿分开，腿委曲，头向上顶，双手在胸前伸直，双目凝视前方，开始呼吸……渐渐，他全身肌肉开始变化，只听见“咔嚓”

一声，他双脚陷入了了地面，地面破裂，他却没有任何察觉，依然静立不动……斯派洛头顶白气冉冉不绝。

这一站，就是数个小时，收功。

斯派洛提起笔书写，写完看了一遍，不对，又开始刚才的立法，收功再写，饿了，就去吃点水果，渴了喝点水，一会写一会又划掉，一会又练立法，疑惑了，就和爱因斯坦还有犀牛人交流，无法表述就叫小兰用记忆果实能力把记忆拉出来看看，再交流。

累了就冥想，醒了继续……

这样不知黑夜白天，不知时间流逝，他完成桩功，足足用去了九天时间。

斯派洛满意的看着自己的作品，安心入睡，他需要缓过精神上的疲劳。

这一睡就是一天一夜，他起来，洗了把脸，拿起笔练了一会书法，他要回复平静，忘掉之前的想法。

《松法》是斯派洛观察莽牛吃草时产生的灵感，莽牛吃草时很是悠闲，那么重的身躯，走动却很少发出声响，它全身松弛，如果说立法是绷紧，那么松法，就是为了放松，这里面也含着斯派洛所悟所想的“一阴一阳，为之道也”

。

只有放松才有利于修养，人总要有放松，休息，不能绷得太紧。

身体也一样，既要有练法，也要有养法。

松法，就是斯派洛创出的养道，借鉴太极拳的以柔克刚，《道德经》中“天下之至柔，驰骋天下之至坚”

，五禽戏，瑜伽，道家柔拳，以及他阅读的其它道藏理念、残言片语，他观摩莽牛，结合自身体验所得，非是太极，只取其柔，取其养，弃其打法，所成“松法”

。

完善此法，更加繁杂，因为“松法”

里面的思想意境，更为深奥，修养身体，本就极其复杂，也难以观察。

斯派洛和爱因斯坦夜以继日，整整花去了十五天时间，才得以完成。

如果说立法是静法，那么震法就是动法，这正是“动静结合，动中有静，静中有动，动动转化的理念”

。

如果说松法，是潜移默化的静养，那么震法就是动练，强化身体的各个部位，灵感当然来源于虎豹雷音和白胡子的震震果实。

至此，莽牛大力拳共分“立”

、“松”